Kezeléseink
Gyógyító Megoldásaink
Egyénre szabott megoldások az Ön egészségéért
Ismerje meg különféle kezeléseinket, melyeket az Ön egyedi igényeire szabva kínálunk. Fedezze fel, hogyan segíthetnek módszereink az Ön jólétének javításában és egészsége megőrzésében.
01.
Állapotfelmérés
Első alkalommal minden esetben egy állapotfelmérést végzünk, melynek célja, hogy pontos képet kapjunk az aktuális mozgásszervi állapotáról.
Ezáltal tudunk az Ön számára hatékony, egyéni szükségleteknek megfelelő, személyre szabott kezelési tervet kialakítani. Az állapotfelmérés során a páciensnek fehérneműig szükséges levetkőznie, hogy meg tudjuk vizsgálni a testtartását, a test szimmetriáit, izomtónusait, terhelési pontjait.
02.
Gyógytorna
A kezelések alkalmával, a páciens akut és/vagy krónikus panaszait szem előtt tartva állítjuk össze a rehabilitációs programot. Célja többek között a megfelelő izomerő helyreállítása, az izületek mozgékonyságának növelése, a testtartás javítása. A gyógytorna tartalmazhat passzív-, vezetett aktív- és aktív gyakorlatsorokat, melyet egyéni erő- és állóképességhez mérten, izületvédelmi szempontokat figyelembe véve alkalmazunk.
03.
Manuálterápia
Kézzel végzett diagnosztikai és terápiás fogások együttese, ami a mozgás szervrendszerének visszafordítható működési zavaraival foglalkozik. Magában foglalja a gerinc és perifériás izületek mobilizációját, a lágyrésztechnikákat és ezek kombinációját. Célja a fájdalom csökkentése, a mozgásfunkciók javítása és az izomegyensúly helyreállítása.
04.
McKenzie terápia
A gerincsérv illetve gerinc eredetű fájdalmak kezelésének egyik legismertebb terápiája. Egy olyan mechanikai elven működő módszer, mely segít a diagnosztikában és a kezelés menetének meghatározásában. A terápia során olyan egyénre szabott, speciális gyakorlatokat végez a páciens, melyet házi feladatként otthon is gyakorolnia kell. A rendszeres, helyes gyakorlás hatására a fájdalom csökken, a gerinc mozgékonysága javul.
05.
Schroth terápia
A Schroth terápia egy olyan speciális módszer, melyet kifejezetten a scoliosis, magyarul a gerincferdülés kezelésére fejlesztettek ki. A scoliosis gyermekkorban kezdődő elváltozás, melyhez gyakran társulhat a Scheuermann nevezetű gerincbetegség ( a háti szakasz fokozott domborulata) és/vagy tölcsérmellkas elváltozás. A Schroth terápia egy komplex kezelési módszer, mely légzőgyakorlatokból, asszimetrikus izomerősítésekből, strechingből áll. Célja, hogy a páciens megtanulja a helyes testtartást, rendszeres gyakorlással pedig javítani, kontrollálni tudja a gerincferdülés mértékét.
06.
Sportrehabilitáció
Akut sérüléseket követően segíti a gyors és biztonságos regenerációt. Sportspecifikus gyakorlatok alkalmazásán keresztül adaptáljuk vissza a pácienst a saját sportágához és segítjük a további sérülések megelőzésében.
07.
Komplex nyiroködéma terápia
A nyirokkeringés fontos szerepet játszik az immunrendszer működésében, valamint a szervezet méregtelenítésében és a folyadékháztartás szabályozásában is. A kezelések során olyan speciális masszázs fogásokat alkalmazunk, melyek célja a nyirokkeringés serkentése, ezáltal az ödémás területek körfogatának csökkentése. Ödémás végtag esetén a kezelés egyik legfontosabb eleme a kompressziós terápia. Miután a terapeuta a masszázs fogásokkal megindította a nyirokkeringést, a végtagra kompressziós kötés ( fáslik ) kerülnek, mely megakadályozza a nyirok visszafolyását, valamint a tovább segíti a nyirok “visszapréselődését” a szövetek közül a keringésbe.
08.
Emlő műtét utáni rehabilitáció
A műtét során a mell egészét vagy egyrészét sebészeti úton eltávolítják, szükség esetén a hónaljárokban lévő nyirokcsomókkal együtt. Ennek mellékhatása lehet az azonos oldali kar, mellkas ödémája. A rehabilitáció során célunk a fájdalom csökkentése, a váll izület mozgástartományának helyreállítása, a heg mobilizációja, a nyiroködéma csökkentése és a testtartás javítása.
09.
Fitmummy@ Kismama torna
Komplex mozgásprogram kismamáknak, ahol a hagyományos kismama tornagyakorlatok mellett érintjük a gerinctréning, a jóga, a kardioedzés, az izomerősítés áldott állapotra adaptált mozgásanyagát is.
Fitmummy@ Szülés utáni regeneráció
A szülést követően biztosít komplex regenerációs tréninget az édesanyáknak a teljes és gyors felépülésért, a sportoláshoz való minél biztonságosabb visszatérésért. Cél az egészséges, fájdalommentes élet visszanyerése. Kiemelt figyelmet fordítunk a szétnyílt hasizom kezelésére, a medencefenék rehabilitációjára. A lokális regeneráción túl egy jól funkcionáló izomfűző kiépítését, végül a teljes test helyes mozgásainak tanítását célzó mozgáskoncepció.
10.
FDM terápia ( Fasciális Distorziós Modell)
Olyan manuálterápiás módszer, amely a test fasciájának ( kötőszövet ) kezelésére szolgál. Jelenleg az egyik legsikeresebb mozgásszervi fájdalomcsillapító módszer. Az FDM terápia alapelve szerint a fájdalom és a mozgáskorlátozottság gyakran a kötőszövetek sérüléséből, elmozdulásából ered. A terapeuta speciális technikákat alkalmazva manipulálja a kötőszövetet, hogy ezáltal megszüntesse a fájdalmat és helyreállítsa a mozgástartományt. A kezelés gyakran fájdalmas lehet, de a kezdeti panaszok látványosan enyhülnek, megszűnnek a terápia hatására.
11.
Heg kezelés
A heg nem más, mint sérülések vagy műtétek után keletkező kollagén dús, élő, pótszövet. A heg nemcsak a bőrfelszínén alakul ki, hanem egészen mélyen a szövetek közé is lenyúlik, ameddig a sérülés, metszés ért. A hegesedési folyamat során, összenövések jöhetnek létre, melyek mozgásbeszűkülést, fájdalmat, ödémát okozhatnak. Az összenövések megelőzése miatt fontos a hegek mielőbbi kezelése, de a régi hegek is fellazíthatóak. A terápia célja, hogy egy olyan stabil, fájdalmatlan hegszövet alakuljon ki, ami a mozgást, nyirokkeringést nem gátolja.
12.
Vagus terápia
A Nervus Vagus (bolygó ideg) a 10. agyideg párunk, ami az agytörzsből indul és a nyakon keresztül a mellkasba és a hasba nyúlik. A terápia célja, hogy helyreállítsa a sympaticus és parasympaticus idegrendszer közötti egyensúlyt, ezáltal csökkenti a gyulladást a szervezetben, elősegíti a relaxációt és javítja a hangulatot. Ehhez az ideghez számos létfontosságú funkció kötődik, többek között:
- kommunikál az agy és a bél között
- Emésztés és bél funkciók elősegítése
- Immunrendszer szabályozása, gyulladás csökkentése
- Szívritmus és vérnyomás szabályozása
- Alvás és ébrenlét szabályozásában segít
13.
Kinesio tape
Egy speciális, rugalmas tapasz, melyben nincs gyógyszeres hatóanyag. A kinesio tape szakszerű felhelyezésével támogathatjuk a sérült izmok gyógyulását, izületet stabilizálhatunk vele, javítja a keringést, mindennek eredményeképpen fájdalmat csillapít.
Csoportos óráink
Dinamikus jóga
Jóga a nyugati ember számára! Egy olyan óra típus, ahol a jóga ászanákat ötvözzük a gyógytorna elemeivel, így mozgatjuk át az egész testünket. Míg az egyik izomcsoport dolgozik a másik vele egyidejűleg nyúlik, mindez dinamikus formában.
Gerinc torna
A gerinctorna során nagy hangsúlyt fektetünk a törzsizmok erősítésére, a tartás korrekcióra, strechingre. Kitartó gyakorlással a gerinc rugalmasabbá, stabilabbá, tartásunk széppé válik, megelőzve ez által a nyak-, hát- , derékfájdalmakat.
